什么食物回奶最有效果？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

回奶，就是在给孩子断奶的过程中及断奶以后，减少和终止乳母乳汁的分泌。具有回奶作用的食物如：1、麦芽，炒麦芽就有耗散气血的功效，可以使乳母的乳汁分泌减少；2、韭菜；3、山楂，山楂的消散功能有助于回奶；4、芹菜，因为芹菜属于一种粗纤维食物，能够降低孕妇体内血液中的血脂含量，具有回奶的效果；5、花椒也有一定的减少乳汁分泌的作用；6、辣椒、茴香、白萝卜、螃蟹、玉米等食物都具有一定的回奶效果。除了通过食物回奶以外，还可以服用大剂量的维生素B6，抑制泌乳素的分泌而起到回奶的效果。祝幸福生活

王银宝 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院

擅长：全科

根据你描述的情况回奶，一般是因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，一般回奶的食物有韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物，建议应尽量避免使用激素类的药品或回奶针，易引起乳房萎缩或乳腺分泌问题。